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Mer 21 Febbraio 2024
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Tag: camminare

Camminare allunga la vita, con almeno 4.000 passi al giorno

Con meno di 4.000 passi al giorno, ossia meno della metà di quanto raccomandato finora, si vive più a lungo e il vantaggio si...

Cammina in strada e non sotto il portico, multato a Bologna

BOLOGNA - Multato dalla polizia locale per aver camminato sulla strada in salita che porta alla basilica di San Luca, anziché sotto gli archi...

Bastano seimila passi al giorno per aiutare il cuore degli over 60

    Gli anziani che fanno tra 6000 e 9000 passi al giorno hanno una riduzione del 40-50% del rischio di avere un infarto o un ictus. Riduzione rispetto a coloro...

Camminare per digerire: bastano solo due minuti dopo ogni pasto

Secondo la saggezza popolare, camminare dopo aver mangiato favorisce la digestione. Gli scienziati hanno anche scoperto che una passeggiata di un quarto d'ora dopo i...

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